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Cómo detener el crecimiento del juanete

Cómo detener el crecimiento del juanete


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Los juanetes son causados ​​por el tejido o el hueso que se agranda en la articulación donde el dedo gordo se encuentra con el pie. Esta protuberancia puede ser increíblemente sensible y puede hacer que las áreas circundantes en el pie también se vuelvan sensibles, así como forzar que el siguiente dedo del pie se vuelva torcido. Los médicos no entienden completamente la causa exacta de los juanetes, también llamados hallux valgus, pero se cree que es una combinación de una condición genética y calzado que exacerba el problema. Aunque la cirugía puede eliminar completamente su juanete, puede ayudar a retrasar o detener su crecimiento y aliviar muchos de los síntomas usted mismo.

Use soportes para el arco ortopédico. A menudo, se forma un juanete en respuesta a la sensación de su cuerpo de que necesita más apoyo y, en efecto, lucha para crecer un "sexto dedo del pie". Los soportes para el arco se sientan dentro de sus zapatos y eliminan gran parte del estrés en los músculos de su pie. El buen soporte del arco a menudo puede detener el crecimiento del juanete por completo y, con el tiempo, puede reducir significativamente la hinchazón.

Masajee sus pies regularmente o consulte a un profesional especializado en masaje de pies. Con el tiempo, la tensión de un juanete hará que se acumule tejido blando en el área afectada, lo que hará que el juanete se agrande. Al masajear firmemente el área afectada, aumentará la circulación, disminuirá un poco la hinchazón y se desarrollará menos tejido blando.

Cambia tu calzado. Vaya a una tienda especializada y solicite ayuda para encontrar zapatos que le queden bien y le brinden el apoyo que necesita. En conjunción con los soportes del arco ortopédico, esto a menudo es suficiente para detener completamente el crecimiento de juanetes. Su podólogo u ortopedista también puede recomendarle zapatos ortopédicos especialmente diseñados.

Prueba los tratamientos con ultrasonido. Hable con su médico o fisioterapeuta sobre si es un buen candidato para la terapia de ultrasonido dirigida al área afectada. Esta es una forma de tratamiento no invasiva y altamente efectiva que puede hacer que su juanete se encoja y quizás eliminarlo por completo sin necesidad de cirugía.

Explore terapias alternativas. Existen tratamientos homeopáticos y de acupuntura diseñados específicamente para tratar el crecimiento del juanete, el dolor y la sensibilidad. Por ejemplo, el tratamiento homeopático calcarea phosphorica se usa para una serie de afecciones óseas y puede ser útil para tratar juanetes relacionados con los huesos.

Hielo sus pies regularmente para aliviar la hinchazón. Haga esto al menos dos veces al día para ver resultados, especialmente después de la actividad, como caminar durante horas en el pavimento, que agrava el juanete.

Propina

  • Si todo lo demás falla, investigue las opciones quirúrgicas. Aunque generalmente requieren de uno a tres meses para recuperarse por completo, son la forma más efectiva de curar completamente sus juanetes.



Comentarios:

  1. Storme

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  2. Ferehar

    Creo que esto - confusión.

  3. Pruie

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