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Cómo hacer frente a personas con personalidad límite


Una persona con trastorno límite de la personalidad puede actuar de una manera que dificulta que las personas estén cerca. Este individuo puede triangular, creando oposición entre dos personas. Una persona con trastorno límite de la personalidad puede manipular a una persona jugando con sus emociones o metiéndola en sus problemas. Estos comportamientos alienan a la persona con trastorno límite de la personalidad, que es exactamente lo que más teme. Establecer límites claros y comportarse consistentemente son formas efectivas y saludables de hacer frente a una persona con trastorno límite de la personalidad.

Lidiando con una Personalidad Límite

Establezca límites de tiempo dedicados a hablar y estar con la persona y cúmplalos constantemente. La persona con trastorno límite de la personalidad se aferrará a usted y querrá tener toda su atención durante largos períodos de tiempo. Deben establecerse límites sanos con respecto a este tema de manera clara. Elabore estándares o pautas específicos, conocidos e impleméntelos repetidamente. Al principio puede sentirse incómodo, pero pronto quedará claro por qué es necesario definir dichos límites.

Manténgase alejado de las emociones, manteniendo las cosas ligeras constantemente. El contenido emocional pesado le recuerda a la persona con trastorno límite de la personalidad los momentos en que estaba herida y se sentía extremadamente traicionada y triste. Puede enfurecerse fácilmente, y puede querer arremeter con palabras hirientes o acusaciones. Mantenerla alejada de pensar y hablar sobre tales cosas la ayudará a comportarse de una manera más saludable y la hará menos propensa a la ira y la depresión. Cada vez que la conversación parezca ir en la dirección de las emociones y los sentimientos, redirija su conversación hacia temas más claros y positivos.

Establezca consecuencias claras de amenazas suicidas e impleméntelas consistentemente. Informe a la persona con trastorno límite de la personalidad cada vez que amenace con suicidarse, no la escuchará, la ayudará ni la salvará. Lo único que hará es llamar a la policía y notificarles la situación. La persona finalmente comprenderá las consecuencias; ella sabrá que cada vez que amenaza con suicidarse, la policía vendrá a llevarla a un centro de tratamiento psiquiátrico.

Mantenga a la persona orientada al presente, el aquí y el ahora. Si la persona con trastorno límite de la personalidad comienza a meditar sobre el pasado, plantea problemas con una alta emocionalidad negativa o comienza a preocuparse y preocuparse por posibles problemas y obstáculos futuros, rediríjala repetidamente. Cambia la conversación a la situación actual. No comente ni involucre a la persona escuchando conversaciones sobre el pasado o el futuro. Comience a hablar sobre el entorno actual y llévela a pensar y hablar sobre el presente.

Negarse a participar en chismes y no escucharlo. Sea coherente con esto cada vez que la persona con trastorno límite de la personalidad pueda tratar de involucrarlo en tales conversaciones. Participar, incluso si solo se trata de escuchar, solo proporciona más formas para que la persona cause conflictos entre las personas, manipule las emociones de las personas y cree más problemas para ella y todos los involucrados.

Tenga empatía por la persona y trate de entender que la persona no puede evitar actuar de esta manera. La persona con trastorno límite de la personalidad tiene un trastorno mental que hace que actúe como lo hace. Aunque la persona debería tratar de aprender a comportarse de una manera más saludable y asumir cierta responsabilidad, realmente no puede evitar ser como es. Es una parte profundamente arraigada de su personalidad y es difícil de cambiar.

Tómese un tiempo para usted. Disfruta estar sin la persona; Relájese y descanse. Te mereces un tiempo designado para que te cuides. Planifique hacer algo que sea particularmente relajante, como tomar un baño largo y tibio o escribir en un diario. Hacer esto te hará estar mejor equipado para asumir el próximo desafío.

Propina

  • Una forma de hacer que una persona con trastorno límite de la personalidad se sienta bien es incluirla en sus planes cuando pueda.

Propina

  • Una persona con trastorno límite de la personalidad puede lastimarse fácilmente. Intenta no herir los sentimientos de la persona.