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Alimentos que causan infecciones por levaduras

Alimentos que causan infecciones por levaduras


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Las infecciones por levaduras son incómodas y algunas veces dolorosas. Candida, el hongo que causa las infecciones por hongos, ocurre naturalmente en nuestro cuerpo. La candidiasis, el término médico para las infecciones por hongos, generalmente ocurre cuando hay un cambio en el ambiente del cuerpo que permite que la levadura crezca más rápidamente. Las infecciones por levaduras pueden ocurrir en la boca, en el área vaginal / genital o en todo el cuerpo. Las infecciones por levaduras generalmente pueden tratarse con éxito con cremas de venta libre, supositorios o una receta de su médico. Ciertos alimentos tienen más probabilidades de causar infecciones por hongos que otros. Seguir las siguientes pautas de dieta puede reducir su incidencia de contraer una infección por hongos.

Tipos

Los síntomas de la candidiasis vaginal son enrojecimiento, ardor, hinchazón y picazón en la vulva y el área vaginal, que empeorarán si no se tratan. Por lo general, hay una secreción espesa y blanca acompañada de un mal olor en las infecciones por levaduras avanzadas. Es posible que tenga uno o más de los síntomas anteriores en diversos grados, de leves a intensos. La candidiasis o la candidiasis de la boca también es causada por el crecimiento excesivo de levadura en la boca o el tracto digestivo. Los síntomas son manchas blancas en la lengua o en la boca. Las comisuras de la boca se pueden agrietar y puede haber dolor y dificultad para tragar.

Función

Candida ocurre naturalmente en el cuerpo, pero cuando se sale de control, a veces se debe a los alimentos que consume. Una dieta alta en azúcar a veces se pasa a través del cuerpo en la orina y las secreciones vaginales alteran el ambiente en la vagina. El hongo de la levadura se alimenta y multiplica en un ambiente azucarado y una dieta rica en alimentos dulces azucarados, incluida la fructosa, puede hacer que la levadura crezca.

Alimentos

Los alimentos altamente refinados que están llenos de azúcar, como rosquillas, dulces, galletas, azúcar en su café, pasteles y chocolates deben limitarse o evitarse. Los refrescos azucarados y los jugos de frutas también elevarán el azúcar en el torrente sanguíneo. También tenga cuidado con las frutas que son ricas en azúcar de fructosa, como cerezas, uvas, plátanos, frutas secas, pasas, mandarinas, mangos, ciruelas pasas y granadas. Los carbohidratos altamente refinados como el pan blanco, la pasta, los bagels blancos y las tortillas de harina también pueden aumentar el azúcar en el torrente sanguíneo y se deben comer con moderación.

Solución

Acidophilus y yogurt contienen una buena bacteria llamada lactobacilos, que equilibra la levadura y debe incluirse en su dieta. Beber acidophilus y comer yogurt todos los días es una buena idea. A veces, el yogurt comprado en la tienda es muy rico en azúcar, asegúrese de evitarlo. Hacer su propio yogurt casero con una máquina de yogurt puede ser divertido y también le permite controlar la cantidad de azúcar que contiene. Las píldoras Acidophilus también están disponibles en forma de cápsulas.

Solución

Beber mucha agua ayudará a diluir el azúcar en el torrente sanguíneo antes de orinar. Beba al menos 8 vasos de agua al día.

Recuerde consultar con su médico antes de cambiar su dieta.


Ver el vídeo: Tienes INFECCIONES por Levaduras? Conoce las Causas y SINTOMAS de la Candida Crónica (Julio 2022).


Comentarios:

  1. Moogudal

    Esta información no es cierta.

  2. Wait

    Algo muy bueno

  3. Daylon

    Una frase muy valiosa.

  4. Namuro

    puede que te hayas equivocado?



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