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Contras de Wheatgrass

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Wheatgrass se ha convertido en una de las muchas locuras para la salud de la era moderna. El "jugo" verde oscuro ha surgido en todas partes, desde supermercados orgánicos hasta bares de jugos en el gimnasio. Si bien muchos han promocionado los beneficios para la salud del compuesto, una mirada más cercana revela algunas desventajas más que los profesionales para este tónico amargo.

No crea el bombo

Según Choice Magazine, no existe evidencia sustancial para respaldar las afirmaciones de que el pasto de trigo realiza tales hazañas de salud y nutrición como desintoxicar la sangre, aumentar las respuestas inmunes y es equivalente a una porción de frutas y verduras de un día completo. Wheatgrass puede contener vitaminas y minerales esenciales, por lo que de ninguna manera es "malo para usted", pero estos minerales están en pequeñas cantidades y no se pueden considerar una vitamina o un suplemento dietético que valga la pena.

¿Cuántos años tiene su pasto de trigo?

Según el sitio web de Patent Storm, el pasto de trigo comienza a perder su valor nutricional en el momento en que se recoge del campo. Cuando esto se combina con el hecho de que el pasto de trigo contiene cantidades mínimas de nutrientes para empezar, no es tan difícil suponer que la mayor parte del pasto de trigo comercialmente disponible no tiene casi ningún valor nutricional fuera del forraje. Para combatir esto, puedes decidir cultivar tu propia hierba de trigo en casa. Patent Storm afirma que el espacio requerido para producir un cultivo de hierba de trigo utilizable y las condiciones bajo las cuales la planta puede prosperar generalmente disuade a las personas de este curso de acción.

Contaminación y sabor

Seamos realistas: el pasto de trigo tiene un sabor desagradable que disuade a muchos de considerarlo como un suplemento para la salud. Además, existe un riesgo de contaminación bacteriana debido al suelo contaminado con el consumo de pasto de trigo porque el producto a menudo se consume crudo para preservar su "contenido de nutrientes". Se debe tener cuidado de lavar adecuadamente el pasto de trigo antes del consumo para garantizar que no entren pesticidas u otros materiales dañinos en el cuerpo.


Ver el vídeo: Los grandes beneficios del jugo de pasto de trigo o wheathgrass (Junio 2022).


Comentarios:

  1. Tuktilar

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