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Cómo saber si tienes un espolón calcáneo

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Las espuelas del talón son depósitos de calcio que resultan de la tensión y la inflamación de la fascia plantar en la parte inferior del pie que está unida al hueso del talón. Si tiene dolor al ponerse de pie y tiene antecedentes de fascitis plantar, es posible que tenga un espolón calcáneo. Para obtener un diagnóstico definitivo de espolón calcáneo será necesaria una radiografía. En la película de rayos X, un espolón en el talón es evidente como una protuberancia que penetra en la parte carnosa del talón.

Siéntese en una silla y, con ambas manos, sostenga el pie, los pulgares arriba y los dedos abajo. Presione sus dedos sobre la parte inferior de su pie comenzando en el centro y vaya hacia el talón. Si siente dolor en la fascia plantar, frote esa área para ver si siente una protuberancia ósea. Si siente algún tipo de protuberancia, puede ser un espolón calcáneo.

Párese en su lugar durante 3 a 5 minutos poco después de despertarse. Observe si el dolor en el talón empeora mientras está parado allí. Si siente un dolor punzante constante, es posible que tenga un espolón en el talón. Camine por la casa durante cinco minutos y controle su nivel de dolor. El dolor de la fascitis plantar generalmente es más evidente al despertar del sueño o moverse después de estar sentado durante un período prolongado. El dolor generalmente disminuye una vez que comienzas a moverte.

Acuda a su médico o podólogo, un médico especializado en problemas de los pies. Pueden examinar y tomar una radiografía de su pie para determinar si tiene un espolón calcáneo. Luego, se puede implementar un plan de tratamiento que incluya ejercicios de estiramiento y descanso. Probablemente también use un inserto en el talón en sus zapatos hasta que el dolor disminuya. La cirugía solo debe usarse como último recurso.

Propina

  • A veces, cuando tienes un espolón en el talón, no puedes sentirlo con las manos. El dolor en el área tampoco significa necesariamente que tenga un espolón calcáneo.