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Cómo prevenir las úlceras estomacales

Cómo prevenir las úlceras estomacales


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Las úlceras estomacales se forman en áreas expuestas a un ácido estomacal y la enzima digestiva, la pepsina. Una persona con una úlcera puede describir el dolor como roer o quemar y, a menudo, puede determinar el lugar exacto. El dolor generalmente ocurre de 2 a 3 horas después de comer, empeora cuando el estómago está vacío y se puede aliviar al comer una pequeña cantidad de alimentos o tomar un antiácido. Algunas personas nunca tienen dolor de úlcera; sin embargo, pueden desarrollar sangrado intestinal, ardor de estómago, hinchazón y gases, así como náuseas y vómitos. Estos son los pasos que puede seguir para prevenir las úlceras estomacales.

Deja de fumar. Fumar es un factor estrechamente relacionado con la mala cicatrización y la recurrencia de la úlcera. Los fumadores de cigarrillos a menudo continúan sufriendo úlceras hasta que dejan de fumar. Evite alimentos desencadenantes como café, chocolate, alcohol, menta, tomates, productos a base de tomate, alimentos grasos, alimentos picantes y condimentos alimenticios como pimienta negra, ajo y chile en polvo. Las frutas cítricas pueden causar molestias en algunas personas.

Deja de tomar medicamentos dañinos. Las personas con úlceras causadas por el uso de AINE deben suspender el medicamento ofensivo. Las personas que necesitan alivio continuo del dolor para una afección como la artritis deben pedirle a su médico que le recete medicamentos alternativos.

Haga ejercicio para aumentar sus niveles de endorfinas. Las personas con úlceras pueden beneficiarse de las técnicas de relajación y la biorretroalimentación para hacer frente al estrés. El ejercicio regular promueve la liberación de endorfinas, sustancias químicas del cerebro que alivian el dolor y elevan el estado de ánimo.

Propina

  • El uso a largo plazo de antiácidos que contienen hidróxido de aluminio puede evitar que el cuerpo absorba fósforo y provocar la pérdida de minerales óseos. La ingestión prolongada de bicarbonato de sodio o antiácidos que contengan carbonato de calcio puede provocar una acumulación de calcio y álcali, lo que provocará náuseas, dolor de cabeza y debilidad con riesgo de daño renal. El regaliz DGL (regaliz desglirrizinado) parece curar úlceras y se vende en forma de agua en tiendas de alimentos saludables Otro remedio es intentar beber jugo de aloe vera



Comentarios:

  1. Leonardo

    Hay algo en esto. Ahora todo está claro, gracias por su ayuda en este asunto.

  2. Gaige

    Resultados de comunicación extraños.

  3. Docage

    Lo acepto con placer. La pregunta es interesante, también participaré en la discusión. Sé que juntos podemos llegar a la respuesta correcta.

  4. Spere

    ¡Es el escándalo!



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