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Cómo tratar un virus estomacal las 24 horas

Cómo tratar un virus estomacal las 24 horas


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La gripe estomacal, todos la hemos tenido. También llamada gastroenteritis, es la irritación del estómago y los intestinos acompañada de diarrea, vómitos y fiebre. Aunque los vómitos y la fiebre no están siempre presentes, la diarrea siempre es parte de la ecuación. La gastroenteritis a menudo se retira en unos pocos días, de ahí el nombre de "virus estomacal de 24 horas". Sin embargo, hay algunas cosas que puede hacer para calmar el tiempo.

Tratamiento de la gastroenteritis

Para de comer. Permitir que su tracto digestivo descanse es clave para superar la gastroenteritis más rápido. Si sigue colocando alimentos en un tracto gastrointestinal que está vomitando activamente y tiene diarrea, entonces todo lo que está haciendo es estresar el revestimiento del tracto digestivo una y otra vez, prolongando la enfermedad. Renunciar a todos los alimentos sólidos. Eso incluye la sopa de fideos con pollo de la abuela y galletas saladas. No cedas ante los cuentos de viejas y no alimentes a un intestino irritado. No lo creas, puedes pasar un tiempo sin comida.

Beba pequeñas cantidades de líquidos claros o chupe trozos de hielo cuando pueda. La clave aquí es 'pequeñas cantidades'. Grandes cantidades de agua irritarán el revestimiento del estómago. El agua corriente tiene más dificultades para ser absorbida durante la enfermedad, a diferencia del agua que contiene algo de azúcar y minerales. Sin embargo, el exceso de azúcar empeorará la diarrea. Manténgase alejado de refrescos, Kool-aid (que contienen colorantes alimentarios que irritan el revestimiento del estómago) y jugos. Pedialyte TM y "fórmulas de rehidratación" similares siguen siendo las mejores opciones. Tienen agua con suficiente azúcar y ciertos minerales. El azúcar proporcionará energía y los minerales ayudarán al cuerpo a absorber mejor el agua.

Dele a los bebés y a los niños fórmulas de rehidratación destinadas a ellos. Los niños pueden deshidratarse mucho más rápido que los adultos. Es importante reemplazar los líquidos y electrolitos perdidos lo antes posible. Esto no significa forzar los líquidos en niños o bebés, pero nuevamente, tan pronto como el niño pueda tolerarlo, comience con pequeñas cantidades de Pedialyte TM o pruebe pequeños trozos de hielo. No intentes obligarlos a comer alimentos sólidos; La hidratación es más importante que la nutrición en este punto.

Reintroduzca los alimentos lentamente, después de que los vómitos hayan cesado. Comience con alimentos suaves y fáciles de digerir de la dieta BRAT, un acrónimo de: caldo y plátanos, arroz, manzanas y tostadas. Evite todos los productos lácteos, cafeína y alcohol hasta lograr la recuperación completa.

Descanso. Permanecer acostado no siempre es fácil cuando el estómago te hace entrar y salir del baño con vómitos y diarrea. Pero el descanso es importante porque disminuye las demandas de energía en su cuerpo, permitiendo que su cuerpo use todos sus recursos para combatir el virus y sanar el tracto gastrointestinal. En el interior, su cuerpo está matando virus, formando nuevos glóbulos rojos y blancos y restaurando el tejido digestivo dañado. No necesita gastar energía en nada más en este momento. Escuche música, lea un libro o mire una película, simplemente quédese en el sofá o en la cama tanto como sea posible.

Propina

  • Llame al médico por cualquier inquietud que tenga sobre los síntomas de la gripe de su hijo.