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Beneficios de masaje de pies

Beneficios de masaje de pies


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Un masaje de pies no solo es placentero, sino que también puede promover la salud y el bienestar. Según la medicina china, la mayoría de los nervios sensoriales de sus órganos internos están en sus pies. Durante una sesión de reflexología, el practicante usará su pie como un mapa detallado del cuerpo y tratará cualquier problema de salud mediante el uso de masajes y presión en los puntos meridianos que corresponden a órganos específicos, supuestamente enviándoles energía. Se ha demostrado que tanto la reflexología como el masaje tradicional de pies promueven la salud psicológica y física.

Relajación y Bienestar Mejorado

Recibir un masaje en los pies puede mejorar la sensación de bienestar y ser profundamente relajante, según el Centro de Cáncer Memorial Sloan-Kettering. En un estudio realizado por la Universidad de Brighton, aquellos pacientes que recibieron masajes en los pies después de recibir una cirugía de revascularización coronaria experimentaron niveles más altos de calma y sentimientos de bienestar psicológico que aquellos que no recibieron masajes. El masaje de pies puede ser una herramienta eficaz no solo para disminuir el estrés y la ansiedad postoperatorios, sino también para promover la relajación en su vida diaria.

Náuseas y alivio del dolor

Si experimenta náuseas o dolor general, un masaje en los pies puede proporcionarle algo de alivio. La Universidad de Canberra en Australia realizó un estudio para saber si el masaje de pies puede usarse como una herramienta de curación para pacientes hospitalizados con cáncer. Ochenta y siete pacientes recibieron masajes en los pies de incrementos de cuatro minutos por pie, que se descubrió que tenían un efecto beneficioso instantáneo en sus sensaciones de náuseas, dolor y relajación. El estudio descubrió que el masaje de pies puede ser un tratamiento complementario eficaz para pacientes con cáncer. disminuir los síntomas de dolor y náuseas durante su enfermedad.

Pies más saludables

Según Harvard Medical School, un masaje en los pies estimula los músculos, mejora la circulación, disminuye la rigidez y la tensión y puede eliminar el dolor. Para darse un masaje, compre un rodillo de pie en su farmacia local o tienda de alimentos saludables. Quítese los zapatos y gire el rodillo de pie hacia adelante y hacia atrás para un masaje rápido y estimulante. Asegúrese de rodar sobre la parte superior de sus pies, no solo las plantas de los pies. Si tiene una lesión grave en el pie o un dolor grave, consulte a su médico antes de obtener un masaje en el pie para evitar agravar la lesión.

Alivio de la esclerosis múltiple

La reflexología puede mejorar los síntomas en pacientes con esclerosis múltiple. En un estudio realizado por el Departamento de Rehabilitación Ortopédica del Centro Médico Sheba, 53 pacientes con esclerosis múltiple completaron una serie de tratamientos de reflexología de 11 semanas. Los tratamientos de reflexología incluyeron presión manual y masaje de puntos específicos en los pies y las pantorrillas. Los tratamientos de reflexología demostraron ser beneficiosos para disminuir los síntomas sensoriales, motores y urinarios en los pacientes con esclerosis múltiple.

Mejora de fatiga y estrés

Si eres de mediana edad y mujer, recibir un masaje alimentario puede aliviar los síntomas de estrés y fatiga, y aumentar tu circulación. Un estudio realizado por el Departamento de Enfermería de Songwon College descubrió que la reflexología podal era efectiva para reducir el estrés y la fatiga en mujeres premenopáusicas de mediana edad, además de ayudar a su circulación sanguínea.

Recursos


Ver el vídeo: 10 Maneras Ocultas En Las Que El Masaje De Pies Te Ayuda A Tratar Los Problemas De Salud Comunes (Junio 2022).


Comentarios:

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