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DIY Yoga Mat


Una estera de yoga es un accesorio de yoga esencial, pero no tiene que comprarse en una tienda. Ya sea para su primera clase de yoga o la centésima, hacer su propia estera de yoga puede ser creativo y fácil de usar. Te sorprenderá la cantidad de cosas que ya tienes por ahí que pueden reutilizarse y convertirse en una estera. Mientras crea su propia alfombra, use su imaginación y deje que refleje sus gustos personales.

Alfombra

Una alfombra de tiro largo es una estera de yoga fácil de hacer usted mismo que puede enrollar y llevar consigo a cualquier parte. Si su sesión de yoga es en una alfombra interior, cualquier alfombra larga se convierte en una alfombra suave y agradable. Si su sesión de yoga es en un piso de madera, use una alfombra con respaldo de goma antideslizante. Para una alfombra que no tiene respaldo, agregue tela antideslizante a un lado para crear una alfombra que no se deslice. La tela antideslizante se puede comprar en cualquier tienda de telas. Aplicarlo a un lado con una pistola de pegamento.

Cobija

Convierta una manta vieja en una estera de yoga doblándola por la mitad o en tercios para obtener un tamaño manejable, o córtela a 36 por 72 pulgadas y agregue cinta adhesiva en los bordes para evitar que se deshilache. Una estera de yoga hecha de una manta es ideal para practicar yoga al aire libre o en interiores sobre una alfombra. Si está practicando en el piso de madera, coloque una alfombra antideslizante debajo para evitar que la manta se deslice cuando fluye entre las posturas.

Toalla de playa

Incluso si no puede practicar yoga en la playa, puede llevar la playa a su sesión de yoga. Elija su toalla de playa favorita y estará listo para comenzar. Una toalla de playa funciona muy bien para una sesión al aire libre o en una alfombra interior. Para usar una toalla en el interior en el piso de madera, deberá colocar una alfombra antideslizante debajo.

Alfombra Acolchada

Una colcha vieja puede ser una gran esterilla de yoga para una sesión al aire libre en la hierba. Si es práctico con una máquina de coser, también puede crear una estera de yoga acolchada con el grosor que desee. Para crear una alfombra de 36 por 72 pulgadas, necesita cuatro yardas de tela, dos yardas de bateo y cinta adhesiva. Muchos sitios web de costura o acolchado en línea ofrecen consejos y patrones gratuitos. Si planea usar un tapete acolchado en un piso de madera, agregue tela antideslizante a un lado con una pistola de pegamento caliente o coloque el tapete acolchado encima de una alfombra antideslizante.

Ventajas

Tu tapete debe ser uno en el que te sientas cómodo practicando. Debería sentirse bien con los pies descalzos, y debería proporcionar estabilidad. Muchas alfombras comerciales están hechas con productos químicos tóxicos que pueden desprender gases, ser absorbidos por la piel o dañar el medio ambiente una vez que llegan al vertedero. Una gran ventaja de hacer su propia alfombra es que es ecológica. Las alfombrillas de bricolaje también se pueden lavar a máquina; Esto es importante si suda mucho durante su clase o está tomando una sesión de yoga caliente.


Ver el vídeo: DIY Yoga Mats : Yoga Fashion & Supplies (Diciembre 2021).