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Actividades físicas creativas

Actividades físicas creativas


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Las actividades físicas creativas se están convirtiendo rápidamente en una opción para las rutinas tradicionales de ejercicio. Las disciplinas deportivas que fomentan la expresión creativa están creciendo en popularidad a medida que los atletas buscan las últimas tendencias en estado físico. Actividades como el break dance, las artes marciales y el freerunning proporcionan entrenamientos intensos y estimulan la imaginación. Para las personas que tienen problemas para encontrar la motivación para hacer ejercicio, estas disciplinas abren la puerta a nuevas posibilidades.

Gimnasia

La gimnasia es una actividad física creativa que se remonta a los albores de la civilización. Hay varias disciplinas diferentes dentro del deporte, como ejercicios de piso, bóvedas y trampolines. Aunque la gimnasia tiene técnicas rígidas y probadas, el deporte permite una gran cantidad de expresión creativa. Por ejemplo, las gimnastas rítmicas convierten el deporte en una forma de arte al incorporar acrobacias y movimientos de baile en sus rutinas. El pomo de caballo, la viga de equilibrio y los anillos también permiten a los gimnastas ampliar las técnicas tradicionales con su propio estilo y arte únicos.

Break dance

El arte de la danza proporciona una forma de mantenerse en forma mientras se divierte. Hay varios tipos diferentes de baile, cada uno con su propia forma y estilo únicos. El break dance, en particular, es uno de los pocos estilos de baile que fomenta la extrapolación creativa. En esencia, el break dance se trata de tomar diferentes técnicas y crear su propia interpretación única. El break dance toma prestado de las artes marciales, la gimnasia y la cultura hip-hop en general para crear movimientos alucinantes que requieren fuerza psíquica, destreza e imaginación. B-boy Raphael "4Eyes" Natan comenta: "Es muy difícil, pero una vez que tienes los fundamentos básicos en su lugar, tu mente comienza a tomar el control y la creatividad comienza a entrar".

Trucos de artes marciales

El truco de las artes marciales es un deporte extremo que es relativamente nuevo. Una característica reciente en Huffington Post describió el engaño de las artes marciales como "parkour sin el paisaje urbano, o patinetas de media tubería sin el tablero". Es posible que haya visto la creatividad única de las artes marciales engañando en películas de Hollywood como "Tron: Legacy" y "Tekken". El truco combina patadas de artes marciales y transiciones de gimnasia para crear secuencias combinadas que perturban la mente. El objetivo es mantener el equilibrio y la fluidez a medida que se unen truco tras truco. Las posibilidades creativas del deporte son infinitas.

Parkour y Freerunning

El parkour y el freerunning son actividades físicas que requieren un alto nivel de creatividad. Muchos atletas combinan las dos disciplinas porque están muy relacionadas. Parkour se concentra en navegar eficientemente por terrenos urbanos, mientras que el freerunning enfatiza el arte del movimiento urbano en sí. Parkour proporciona la base, mientras que el freerunning fomenta la evolución de la forma de arte. La verdadera alegría de este deporte radica en imaginar nuevas formas creativas de maniobrar a través de diferentes obstáculos. Los practicantes de esta disciplina física a menudo construyen sus propios cursos y desarrollan sus propias técnicas de bóveda. Esencialmente, no hay reglas; las posibilidades están limitadas solo por sus habilidades físicas y el alcance de su creatividad.

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Comentarios:

  1. Kaycie

    Hay aún más fallas

  2. Gallehant

    Muchas gracias por la información necesaria.

  3. Segenam

    Que frase necesaria... Genial, una excelente idea

  4. Taugami

    Me gustó, es una pena que lo haya encontrado. La publicación fue salvada.

  5. Hanly

    ¿Estás bromeando?



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