Los restaurantes de comida rápida no son conocidos por la comida saludable.

Para nadar, surfear, practicar deportes de raqueta y remar, necesita resistencia de bíceps

Cuando piensas en el cuerpo de una bailarina y el cuerpo de una modelo, probablemente pienses que son muy similares, tanto delgados como en forma

Hay cuatro categorías diferentes de competencias de esculpir el cuerpo de las mujeres: bikini, figura, físico y culturismo.

Usted sabe que el ejercicio es imprescindible para controlar su peso, mantenerlo a salvo de enfermedades crónicas y reducir el estrés, pero adaptarlo es un desafío

El entrenamiento abreviado se enfoca en realizar algunos movimientos básicos múltiples en cada sesión de entrenamiento, poniendo la máxima intensidad en cada set y solo entrenando dos o tres veces por semana, escribe el entrenador personal Stuart McRobert en "Brawn